التغذية والرجيم

  أسباب زيادة الوزن والنظام الغذائي الجفاف بسبب احتباس السوائل وظيفة الكلى هي الحفاظ على مستوى الصوديوم وسوائل الجسم خاصة […]

  القرع هي عائلة مشهورة عالميًا من النباتات ، تتميز بشكلها الدائري الذي يشبه البطيخ.أهم فوائد البطيخ الرائع .. هل

  لا يتم تكوين جميع السعرات الحرارية على قدم المساواة ، فالأطعمة المختلفة تمر عبر مسارات استقلابية مختلفة في الجسم

  فوائد زيت جنين القمح زيت جنين القمح له فوائد عديدة منها: إنه يوفر طاقة عالية جدًا لجسم الإنسان ،

  الفرق بين القهوة المغسولة والمجففة في البداية تمر حبوب البن بعدة مراحل حتى نصل إلى هذا الشكل المألوف.بالنسبة لشكلها

  قام العلماء بتقسيم الطعام إلى عدة أقسام وتعريفه حسب احتياجات كل منها ووظيفتها في الحفاظ على صحة الفرد. العناصر

  إن ذكريات الله في إيماننا الحقيقي هي ذكريات كثيرة وتراتيل وتضرعات وأشهرها قول “لا قوة ولا قوة إلا بالله

  الفشار عبارة عن تكسير طبيعي يحتوي على الكثير من الألياف والمعادن والفيتامينات المفيدة للجسم ، لاحتوائه على العديد من

  للجريب فروت فوائد عديدة ، لأن استخدامات هذه الفاكهة كثيرة ومتنوعة ، كما أنها تختلف في استخداماتها من عضو

  فوائد شرب الماء في الصباح شرب الماء في الصباح ، وتحديدًا بالبدء بكوب أو اثنين من الماء عند الاستيقاظ

  الفرق بين الزبدة والمارجرين إذا جمعت قطعة من الزبدة وعصا من السمن ، فقد لا تتمكن من التمييز بين

  بعد شهر من عملية تكميم المعدة ماذا أكلت؟ تكميم المعدة هو الخيار الثاني الذي يستخدمه العديد من الأشخاص الذين

  خلال هذه المقالة ، نتعرف عليها فوائد بذور عباد الشمس تحتوي بذور عباد الشمس على العديد من المعادن والفيتامينات

  اليوجا الطائرة هي أحد أنواع الرياضات التي تمكن الإنسان من تحقيق مستوى عالٍ من الهدوء النفسي ، وبالتالي فهي

  هناك أنواع عديدة من الحميات الغذائية ومنها حمية قاراطاي ويتميز هذا النظام الغذائي عن غيره بأنه يركز على أطعمة

  الفاكهة جزء من نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي ، ويجب تناول ثلاث إلى أربع حصص يوميًا. فواكه

  زيت الزيتون لعلاج الإمساك الإمساك مزعج يسبب عدم الراحة للمريض مصحوبًا بألم في البطن وبراز دموي وفقدان غير متوقع

  أفضل 6 عصائر تقي من سرطان الثدي بعد سرطان الجلد ، يعد سرطان الثدي أكثر أنواع السرطانات شيوعًا عند

  كيفية إنقاص الوزن في شهر واحد بدون تمرين تهتم المرأة بمعرفة مخاطر زيادة الوزن والسمنة والأمراض الخطيرة التي تسببها.

  الأطعمة التي ترفع نسبة الهيموجلوبين الهيموجلوبين هو بروتين غني بالحديد يعمل على نقل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم ،

  سوف نشرح لكم أضرار السمسم على الكلى في السطور التالية ، وسنقدم لكم أطعمة أخرى مفيدة لصحة الكلى ،

  إذا كنت من محبي القهوة السوداء وتعاني من زيادة الوزن ، فهذه القصة السعيدة بلا شك هي قلق لك

  يعتبر عصير الدوم من العصائر المفضلة والمميزة لدى معظم الناس لما له من فوائد عديدة ، لاحتوائه على العديد

  فوائد الشوفان للصحة والجنس فوائد الشوفان للصحة والجنس الشوفان ، الذي يحمل الاسم العلمي Avena sativa ، من الحبوب

  نتيجة تناول كمية كبيرة من الطعام أو تناول وجبات غنية بالدهون ، توفر المعدة نسبة عالية من إفرازات الجهاز

  ما هو الليمون؟ ليمون الحمضيات هو: نوع من الحمضيات ، تحتل المرتبة الثالثة من حيث الأهمية بعد البرتقال واليوسفي

  السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في النظام الغذائي هل تريدين وزن مثالي وجسم رشيق؟ هل جربت العديد من أنظمة

  أغذية تمد الجسم بالطاقة وتقويها الشوفان إنها واحدة من أكثر الحبوب الكاملة شيوعًا ، بالإضافة إلى أنها تحتوي على

  أهم الفوائد الصحية للبامية أهم الفوائد الصحية للبامية البامية من الخضروات القابلة للتلف ، لذا فهي تحتاج إلى تناولها

  تريد أن تعرف ما هي الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات؟ هل تريد اتباع نظام غذائي أساسه الكربوهيدرات؟ في هذا المقال عن